Referenser & reflektioner

 

-Eli Keller, Leg. Psykolog, Leg. Familjeterapeut, Leg. Handledare.

-Jay Hauge, Leg. Psykolog, Leg. Beroendeterapeut, Leg. Handledare.

-Gunnar Bylander, Leg. Specialist beroendesjuksköterska, Maria Beroendemottagning.

-Håkan Lundkvist, Leg. Distriktsläkare.

-Primagruppen, Staffan Bardach.

 

 

-------------------------------------------------------------------------------------

Några reflektioner nedan av de ca 9000 klienter jag träffat under 15 år.

*

-------------------------------------

-Jaha, så tog jag mig äntligen mod till mig att ringa Isak efter 4års trevande försök att själv fixa till det där med drickandet, är

Norrlänning och "kan själv" . Jag "visste om" att jag är en livslång lögnare och alkoholist, skulle få kämpa varje dag med alkoholsuget och eländet, skammen, skulden och sjukdomen. Isak sa att det inte var på det sättet, det är inte en livskamp och jag behövde inte gå i kyrkan eller AA, äta mediciner eller be alla om ursäkt och skämmas i all framtid, när jag väl förstog hur beroendesystemet i hjärnan kidnappar mig rutinmässigt så tog det exakt 23 dagar för mig att få känslan av kontroll.

Känslan av skam har förbytts till stolthet.

23 korta dagar och 3 möten för att återfå min frihet, känslan var samma som Zlatans när han gör mål, obeskrivligt och tänk att jag kunde nästan själv!

Nu har det gått 6 månader och systembolaget har minskat sin försäljning med 40-50 öl/vecka, själv har jag köpt ny bil, sålt alkometern som hängde i hallen, klättrat på jobbet, fått tillbaka min familj och känner mig så otroligt stolt. Det ÄR verkligen ett nytt livsrum där JAG bestämmer, tack för hjälpen Isak.

-------------------------------------------

 

Hand i hand gick vi C1 och C2 utmed Årstaviken, nynnade på en kär låt...Går igenom små rum av Lisa Nilsson.

Då visste "vi" inte vad livsrummen, de kommande rummen Isak ritade den där dagen. Att det skulle bli början på en resa. Modig men rädd! Min sanning och frihet. Tack Isak för att du första timmen bara rakt på fyrkantigt faktabaserat överraskade "oss"C1 och C2 lektion om nervgift. Sjuksköterskan, jag trodde jag kunde allt om missbruk,hjälpt andra men så avskalat och rakt in. En ärlighet som tog tag i mig. Tårarna kom när du ritade mina kommande livsrum en tro och fick en vacker bild. Om något annat det jag sökt?

En enorm trötthet första mötet men du GAV en enorm självklarhet och tro på mig. En farbror med pipa och kallat dig en morfar för mina barn. Vårt skrivande blev mitt största stöd. Började dricka och C2 tog över då min minsta var liten. Arton år sedan. En ful mamma- självförakt och ytlig fasad som en perfekt duktig ensamstående fyrbarnsmor. Nu hemkommen från en resa med min minsta, 18 åring...hennes namn betyder ny seger. Jag går igenom små rum...nynnar jag och du är alltid med Isak.

Frihet sinnesro och JAG

-------

”Riktiga karlar äter inte paté och går inte i terapi.

 

 Ungefär så tänkte jag för 8-9 månader sedan. Sedan spelade alkoholen återigen mig ett spratt och jag fann  mig plötsligt en dag sittande framför en sympatisk gråhårig farbror med en pipa i ena mungipan. En  terapeut. Isak Isaksson. Ärligt talat visste jag inte vad jag gett mig in på. Mina kunskaper om KBT var då  inte särskilt goda.

 Det tog också ett tag för mig innan den berömda polletten ramlade ner. Insikten att jag inte behöver  alkohol. Låter enkelt, men ack så svårt att få in i skallen på en riktig karl som inte äter paté.

 Tack Isak!"

 /John

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

*

 "Detta är ett första steg för att försöka ta itu med mina alkoholproblem....

 ... skrev jag där jag satt en morgon vid datorn i slutet av oktober 2008, förvivlad över mitt drickande.  Jag visste i det ögonblicket att jag var tvungen att göra något åt mitt liv. Jag letade upp Isak på  internet, fick förtroende och skrev mitt mail.
 Jag fick svar direkt och en helt ny resa började. Isak hjälpte mig förstå att jag kunde skriva en ny mapp  för mitt drickande. Som handlade om det jag ville, vita veckor och lite vin under helgerna.
 I stället för 3 bag in box i veckan.
 Jag kan inte minnas att jag mått så bra som under november och december 2008 på många, många år.
 Känt livslusten komma tillbaka. Gjort nya saker. Och det fortsätter nu och hela 2009.
 
 Jag har vunnit något stort, mitt liv tillbaka." Tack för en spännande resa i upptäckten om mig själv,  Isak. 
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 *

-Här kommer några rader från en kille som borde vara i sina bästa år, och är nog det ofta. Efter 30 års  intensivt arbete, som varit kul och intressant så var jag tvungen att inse...att jag har nog fan gått och  blivit alkolist...en inte allt för upplyftande insikt.

 Men det var just den insikten jag kom fram till sedan  jag och min fru besökt Isak Isaksson. Jag hade  inte några stora förhoppningar på detta möte men för  att rädda mitt äktenskap åkte jag tillsammans  med min fru till Stockholm och träffade honom.

 Detta var  första gången jag kom till någon form av insikt att jag har ett problem, ett problem som jag  antagligen  får kämpa med resten av mitt liv. Men insikten är ju första steget till räddning...först  då kunde jag börja  bearbeta  mitt problem på rätt sätt. 

 Träffen med Isak var för ca 1.5 år sedan, och jag har aldrig ångrat  detta. Det har inte varit en lätt resa  men jag känner att mitt problem nu kan få det stöd som behövs, och  speciellt att jag erkände detta  inför min fru och hon också hanterar vårt problem på ett annat sätt en  tidigare...för det är ju inte bara  mitt problem.

 Det har blivit ett par träffar med isak och ett antal tel  samtal, även korrespondans via mail.Under  våren funderar jag på att jag och min fru skall åka och  hälsa på Isak igen, för detta är ju ett problem  som har varit skönt att kunna snacka om med någon, det  är ju annars något som man behåller  innanför husets väggar.

 

 MVH från en kille under tillfriskning.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 *

 -Du har erfarenhet av alkohol från både alkoholsidan som den nyktra sidan, så Du borde veta. Många  har säkert misslyckats med den nyktra sidan vilket gör det lättare att skylla på behandlingen och inte  på sig själv.

 Vad gäller mig själv kan jag meddela att Din hjälp har betytt väldigt mycket för mig. OK jag har haft  några återfall…. Ibland kraftiga sådana, men jag har ”kommit tillbaka” mycket tack vare den hjälp som  Du gav mig. Du kallar ju dessutom "återfall" för uppdateringar, ett bra uttryck utan skam.

 Dina mail och Dina goda råd sitter nämligen kvar i minnet och är mao fortfarande verksamma i  terapin.

 

 Jag önskar Dig allt gott!

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 *

 -Mitt i livet efter nystart med en ny underbar kvinna så vaknade jag upp "dyngbakis" och undrade vad  jag ställt till med! Jag hade skällt ut min Älskade efter noter utan att egentligen veta varför. Jag förstod  i a f att historien höll på att upprepa sig, lilla jag 5 år tyckte att hela världen var emot mig och att det  inte fanns någon som det var så synd om!

 

 Herregud! Kan det ha varit därför som mitt förra 22 åriga äktenskap gick åt helvete - för att jag ibland  drack och tappade kollen.

 In på nätet, JAG BEHÖVER HJÄLP, pratade med några olika människor som mest sa "att kom igen när  du är nykter" , pekpinnar alltså från de flesta håll, just när hjälp behövs.

 Men det fanns en man där ute, som lyssnade och hade ett lugn i sin röst, han var inte förbannad eller  tyckte synd om mig.


 Han sa att det finns en orsak till mitt beteende och att han varken fördömde mig eller tyckte att jag  gjort rätt som skällt ut min fru, utan att han gärna ville träffa mig dagen efter för ett samtal, vilket vi  gjorde.

 

 Vi har träffats och haft kontakt många gånger efter den dagen, och för första gången i mitt liv så har  någon verkligen lyssnat på vad JAG har att säga utan att bedöma.

 Vi konstaterade tillsammans att det måste finnas en vilja att besegra sitt eget oförnuft ibland och att en  dunk vin eller en flaska whisky inte alltid behöver vara den där räddningstofsen som man drar i när  alla andra är dumma.

 

 Jag är inte i mål, absolut inte, men Isak Du har lärt mig att tänka till före! Gå inte ut på lavinen när du  vet att den snart rullar, och är du redan där så ta ett par steg tillbaka - det går!

 Varje gång som jag tar ett glas med alkohol nuförtiden så tänker jag på Farbror Spärr, mina nya  spärrar som Du Isak med hjälp av mitt eget förnuft återuppbyggt. Jag vet att alkohol i slutänden dödar,  frågan är inte om, utan när.

 Jag har sett det på väldigt nära håll och jag vill inte kasta bort mitt liv och mina älskade för en sån  skitsak.

 

 Tack Isak - Du har fått mig att förstå en hel del, och Du har också blivit en god vän för livet
  t o m när Du inte ens är i närheten.

 Mats

 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 *

 ""För nio månader sedan så slogs mitt liv i spillror över en natt. Jag förlorade jobb, bostad, partner och  fotfästet på en och samma gång. Eller fotfästet hade nog släppt en liten bit i taget under en längre tid  men   jag hade varit för upptagen med att berusa/bedöva mig för att märka det, eller vilja märka det.  Alkoholist vid 28-års ålder? Det kunde väl ändå inte stämma?

 Jag kommer ihåg första gången jag kom i kontakt med Isak. Det var en torsdag, vid tretiden på natten.  Jag  mådde fruktansvärt dåligt och satt och sökte på internet efter ett mirakel. Något som kunde få mig  att  förstå vad det var för fel på mig. Rehab, behandling eller terapi.

 Jag ramlade in på Isaks hemsida och  något fick mig att skriva till honom. På fredagen, sju timmar efter  att jag mejlat Isak så ringde telefonen.  Det var Isak. Han föreslog ett möte samma dag. Här var en man  som tog mina tankar och känslor på  allvar och som verkade förstå vad det handlade om. Det mötet den  fredagen var starten till min  förändring och utveckling. 

 Isak har varit och är ett enormt stöd i mitt arbete med mig själv och mina  alkoholproblem. Han har  inspirerat och fått mig att hoppas och tro på en förändring. De gånger jag "trillat  dit" har vi mejlat och  Isak kommer med outröttliga analogier om "påminnelser" liknande den att man  ibland faller och  skrapar knäna då man lär sig gå. Ordet återfall används inte däremot uppdatering  eftersom det inte  finns ett uns skam i ordet uppdatering.

 Det stöd och förtroende jag känner för Isak är svårt att beskriva med några få rader här men för mig  har  vår kontakt och möjligheten för mig att kunna vända mig till honom blivit ett oslagbart redskap  och hjälp  i mitt tillfrisknande.

 Det finns en ärlighet som stundtals kan vara svår att ta till sig men som leder till den  självinsikt som jag  tror krävs för förändring. Det finns ett engagemang och en kunskap som är ovanlig att  finna. Tack  Isak.""         

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

*

 "Tack Isak för att Du -
 
 * Fått mig att förstå att alkohohol är ett livsfarilgt nervgift
 
 * Förklarat för mig hur hela systemet fungerar och vilka 
   effekter som uppstår i kroppen av alkohol
 
 * Fick mig att inse att jag behövde ett helt vitt "break"
 
 * Genom Din lugna och sakliga coachning hjälpte mig
    igenom hela processen
 
 * Fick mig att känna att alla beslut var mina egna
 
 * Hjälpte mig att få kontroll över mitt andra jag
 
 * Fått mig att se med öppna ögon på bruket av alkohol."  
 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

*